Mamarah

همراه شما در سلامت بانوان، بارداری و مادر و کودک

از بهداشت فردی و جنسی تا مسیر بارداری و یائسگی، با مشاوره‌ی تخصصی و محتوای آموزشی قابل اعتماد، قدم‌به‌قدم کنار شما هستیم.

درباره ما

همراه شما در مسیر سلامت

من سمیه قنبری، ماما هستم و در مسیر سلامت بانوان — از بلوغ و بهداشت فردی تا بارداری، زایمان، یائسگی و سلامت مادر و کودک — کنار شما هستم. هدفم این است که با مشاوره‌ی تخصصی و محتوای آموزشی قابل اعتماد، به شما کمک کنم با شناخت درست از بدن خود، تصمیم‌های آگاهانه‌تری بگیرید.

در این وب‌سایت، علاوه بر مشاوره، می‌توانید «دفترچه‌ی سلامت شخصی» خود را بسازید — ثبت سیکل‌های قاعدگی، تایم‌لاین بارداری و سوابق بهداشتی — تا سلامت‌تان همیشه منظم و در دسترس باشد.

بلوغ و بهداشت فردی

راهنمایی برای نوجوانان و بانوان درباره‌ی بهداشت فردی و جنسی

بارداری و زایمان

همراهی هفته‌به‌هفته‌ی بارداری، فرزندآوری سالم و سلامت مادر و کودک

یائسگی

مراقبت و توصیه‌های بهداشتی برای دوران یائسگی

سلامت بانوان

مشاوره‌ی تخصصی در حوزه‌ی سلامت عمومی بانوان

بلاگ

آخرین مطالب

تازه‌ترین نوشته‌های آموزشی درباره‌ی سلامت بانوان، بارداری و مادر و کودک.

°عفونت واژینال°

°عفونت واژینال°

بوی واژن می‌تونه علت‌های مختلفی داشته باشه و هر بویی لزوماً نشانهٔ عفونت نیست. واژن به‌طور طبیعی بوی ملایم و مخصوص خودش رو داره، اما اگر بو جدید، شدید یا ماندگار شده باشه، بهتره علتش بررسی بشه. 🦠علت‌های شایع بوی واژن🦠 تغییرات طبیعی بدن مثل عرق کردن،تغییرات هورمونی ،رابطه جنسی،فعالیت بدنی و یا دوران قاعدگی […]

mamarahmidwife
°آندومتریوز°

°آندومتریوز°

آندومتریوز چیست؟ اندومتریوز یک بیماری شایع زنان است که در آن بافتی شبیه به آندومتر (پوشش داخلی رحم) در خارج از رحم رشد می‌کند. این بافت می‌تواند در اطراف تخمدان‌ها، لوله‌های رحمی و سایر قسمت‌های لگن وجود داشته باشد.این بافت نیز تحت تأثیر تغییرات هورمونی چرخه قاعدگی قرار می‌گیرد و می‌تواند باعث التهاب، درد و […]

Endometriosismamarahmidwife
°دردهای لگنی°

°دردهای لگنی°

درد پریودی همیشه «طبیعی» نیست! درد پریودی یا دیسمنوره یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از زنان تجربه می‌کنند. اما آیا هر درد شکم و کمری در دوران پریود طبیعی است؟ نه همیشه! اگر از سال‌های ابتدایی شروع قاعدگی، تقریباً هر ماه درد مشابهی را تجربه می‌کنید و این درد الگوی مشخصی دارد، معمولاً […]

mamarahmidwifepost
پرسش‌وپاسخ

سوالات پرتکرار شما

پاسخ کارشناسان مامایی به سوالات مطرح‌شده — سوال خود را بپرسید یا پاسخ سوالات دیگران را ببینید.

سوال خود را بپرسید

برای ارسال باید وارد شوید.

جدیدترین پرسش‌ها

هنوز پرسشی ثبت نشده است.

بقیه پرسش‌ها ←
شبکه‌های اجتماعی

همراه ما باشید

آخرین پست‌ها و ویدیوهای آموزشی درباره‌ی سلامت بانوان، بارداری و مادر و کودک.

اینستاگرام

پست‌های اینستاگرام به‌زودی اینجا نمایش داده می‌شود.

به‌زودی

تیک‌تاک

ویدیوهای تیک‌تاک به‌زودی اینجا نمایش داده می‌شود.

به‌زودی

یوتیوب

ویدیوهای یوتیوب به‌زودی اینجا نمایش داده می‌شود.

به‌زودی